- dietlogchu
- 초보2024.10.08 04:433 조회1 좋아요
24.10.06
📍12,330 걸음
📕
▫️아침 - 두유
▫️간식 - 페퍼민트
▫️점심 - 짬뽕 탕수육
▫️간식 - 아이스아메리카노
▫️저녁 - 육회비빔밥 떡갈비 된장국
▫️야식 - ❌️
💦
발레테라핏 쿨다운 스트레칭(하체)
산책 𝚠𝚒𝚝𝚑.🐶🐶
⏰️23:09 👣1.50𝚔𝚖 (3.9𝚔𝚖/𝚑)
⏺️
잘쉬고 잘먹었다.
충전하며 시작했으니까
이번주 화이팅!
(낼 몸무게 겁난다)
📕
▫️아침 - 두유
▫️간식 - 페퍼민트
▫️점심 - 짬뽕 탕수육
▫️간식 - 아이스아메리카노
▫️저녁 - 육회비빔밥 떡갈비 된장국
▫️야식 - ❌️
💦
발레테라핏 쿨다운 스트레칭(하체)
산책 𝚠𝚒𝚝𝚑.🐶🐶
⏰️23:09 👣1.50𝚔𝚖 (3.9𝚔𝚖/𝚑)
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잘쉬고 잘먹었다.
충전하며 시작했으니까
이번주 화이팅!
(낼 몸무게 겁난다)
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