- 데이지니95
- 초보2024.10.13 11:5336 조회0 좋아요
지속가능한 다이어트하기
1. 다음에도 먹을 수 있다 생각하고 맛에 온전히 집중하기
2. 운동보다 평소 움직이는 양을 먼저 늘리기
3. 하루 최소 1~1.5L 수분 섭취하기
2. 운동보다 평소 움직이는 양을 먼저 늘리기
3. 하루 최소 1~1.5L 수분 섭취하기
1
함께 읽으면 도움되는 글
0
114
공감 0
신고 0
