- 정덕심
- 입문2024.10.23 18:080 조회0 좋아요
10월 23일( 아침식사 529kcal)
아침 529kcal 18:06
탄수화물(31.8%) 96.96 / 305g
단백질(56.5%) 31.62 / 56g
지방(31.4%) 14.75/ 47g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 잡채 (1/4인분, 25g) | 64kcal |
| 콩나물냉채 (1소접시, 87g) | 29kcal |
| 순두부 (1/4인분, 25g) | 11kcal |
| 북어미역국미100북50들10 마10 (1/4용기, 137g) | 115kcal |
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