| 흑미밥 (1공기, 170g) | 237kcal | 
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal | 
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal | 
| 우렁쌈장 (1컵, 102g) | 116kcal | 
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