view-top
정덕심
입문
2024.11.12 23:32
0 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
11월 12일( 야식 288kcal)
야식 288kcal
23:31
탄수화물(12.4%)
37.88
/ 305g
단백질(26.8%)
15.03
/ 56g
지방(9.8%)
4.59
/ 47g
단감
(2개, 200g)
96
kcal
편육무침
(1소접시, 133g)
180
kcal
배추김치
(1회, 50g)
12
kcal
프사/닉네임 영역
정덕심
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 11월 15일( 운동 383kcal)
· 11월 15일( 야식 1063kcal)
· 11월 15일( 오전간식 48kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
11월 12일( 야식 308kcal)
0
0
늘퐈^^
11월 12일( 점심식사 228kcal)
0
0
네@1eehj
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동