- 쌍심지
- 초보2024.12.03 21:230 조회0 좋아요
12월 03일( 저녁식사 556kcal)
저녁 556kcal 21:18
탄수화물(29.5%) 81.10 / 275g
단백질(53.0%) 26.49 / 50g
지방(32.1%) 13.50/ 42g
| 시금치나물 (1소접시, 26g) | 17kcal |
| 쌀밥 (1공기, 180g) | 265kcal |
| 된장찌개 (1인분, 50g) | 44kcal |
| 양념소불고기 (1회, 100g) | 185kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
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