다이어트

성공다욧터
초보2024.12.20 00:218 조회0 좋아요

Q.아랫배&허벅지

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

진짜 아랫배랑 허벅지 살이 너무안빠져요
종아리는 거의 근육이라 빠질게없는거같은데
살찌면 배랑 허벅지만 유독 많이 찌는편인데
나름 6키로정도 감량하면서 윗배는 쫌빠졌는데 아랫배랑 허벅지가 거의 그대로에요..
어떻게해야 허벅지랑 아랫배에서 살이 빠질까요??

성공다욧터
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

일주일안으로 5키로 뺄수있을까요

1 11 그로미잇

기초대사량

1 6 성공다욧터

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

수니수니맘
12.20 16:11
6킬로 더 빼면 빠집니다 ㅜㅜ
장난아니고 제가 그랬어요

7~8킬로 빠지니 허벅지 빠진게 티나고 10킬로 넘으니 확실히 표시가 나지만 그래도 셀룰라이트는 남더라고요
20킬로 넘으니 그나마 볼만한데 살이 찌면 허벅지부터 쪄요
저칼 다이어트 하지말고 기초대사량 + 200~300 이상으로 먹어가며 빼세요
탄수 당 줄이고 공복 유산소 해야 체지방 빠집니다
답글쓰기

공감 0

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동