런닝머신 달리기 (5.5㎞/h, 20분) | 181kcal |
LAT PULLDOWN (3세트, 15회) | 100kcal |
스쿼트 (1세트, 50회) | 12kcal |
런닝머신 달리기 (5.5㎞/h, 20분) | 181kcal |
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