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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2024.12.23 22:1816 조회2 좋아요
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12/23 24년 마무리

24.12.18 수요일

💪 운동
새벽 ㅡ공복 유산소 1시간
점심 ㅡ놀기
저녁ㅡ 웨이트+유산소⭕️

🍅식단
아침 ㅡ 계란흰자2개. 고구마. 쉐이크
점심 ㅡ현미밥.닭가슴살
저녁 ㅡ만두국 ㅠㅠ



👉🏻저녁식사가 클린식
👉🏻12시안에 잠자기
👉🏻만보 해보자
👉🏻9키로이상 감량
👉공복유산소1시간하기

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25년에도 함께 달려보아요~!
2 2 예쁜옷입자^^

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12월 19일
2 21 예쁜옷입자^^

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 01.02 18:09
  • 24년 고생하셨어요
    25년에도 화이팅입니다~~
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 12.31 13:16
  • *무지개* 25년 달려보자구요 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *무지개*
  • 12.31 12:51
  • 열심이시네요~
    응원합니다👏👏👏
    저도 슬슬 달려봐야겠어요~
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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 01.02 18:10
  • 올해에도 같이해요~^^
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