- 귀요미jn
- 초보2025.01.13 14:470 조회0 좋아요
01월 13일( 점심식사 876kcal)
점심 876kcal 14:36
탄수화물(44.4%) 114.61 / 258g
단백질(82.6%) 38.83 / 47g
지방(93.3%) 36.39/ 39g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 55g) | 36kcal |
| 흑미밥 (1공기, 85g) | 118kcal |
| 배추김치 (1소접시, 45g) | 11kcal |
| 돼지고기두루치기 (1인분, 50g) | 72kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 소떡소떡 (1회, 30g) | 62kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 50g) | 24kcal |
| 닭고기가슴살 구운것 (1회분, 70g) | 114kcal |
| 계란찜 (1회, 50g) | 29kcal |
| 고로케 (1개, 45g) | 133kcal |
| 거봉포도(g) (1/2대접시, 45g) | 29kcal |
| 시금치 된장국 (1회, 60g) | 180kcal |
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