- 카@oka0105
- 초보2025.01.13 20:214 조회0 좋아요
01월 13일( 저녁식사 756kcal)
저녁 756kcal 20:20
탄수화물(27.0%) 90.37 / 335g
단백질(59.9%) 36.56 / 61g
지방(52.5%) 26.75/ 51g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 200g) | 201kcal |
| 콩나물된장국 (1대접, 37g) | 52kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
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