- 든이맘20
- 입문2025.01.18 16:310 조회0 좋아요
01월 18일( 운동 426kcal)
운동 426kcal
| 빠르게걷기 (빠르게, 40분) | 220kcal |
| 만보걷기 (1세트, 5000회) | 167kcal |
| 스쿼트 (3세트, 90회) | 21kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 30회) | 9kcal |
| 케이블 프레스 다운 (2세트, 24회) | 9kcal |
0
0
