- 미소나
- 초보2025.02.28 00:115 조회0 좋아요
02월 23일 (음식 919kcal, 운동 211kcal)
일주일간의 기록
5일차
5일차
- 음식
- 운동
919/ 1608
211/ 268
성공
(632)
아침식사 : 316kcal (34.39%)
| 파프리카 | 7kcal |
| 애호박볶음 | 84kcal |
| 수지스 허브 닭 안심살 | 118kcal |
| 백미밥 | 99kcal |
| 배추김치 | 8kcal |
오전 간식 : 14kcal (1.52%)
| 몬스터 에너지 스트로베리 드림즈 | 14kcal |
오후 간식 : 0kcal (%)
| 딜라이트 프로젝트 곤약워터젤리 오렌지맛 | 0kcal |
저녁식사 : 589kcal (64.09%)
| 고등어구이 | 253kcal |
| [코스트코] 냉동 브로콜리 | 32kcal |
| 쌀밥 | 73kcal |
| 미정당 어묵떡볶이 | 231kcal |
운동 : 211kcal
공복운동 12시 반~ 13시 90칼로리 소모
집안 청소 걷기
총 210 칼로리 소모
| 걷기 | 211kcal |
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