- 네@ezo2210
- 입문2025.03.10 02:300 조회0 좋아요
03월 09일( 저녁식사 556kcal)
저녁 556kcal 02:27
탄수화물(25.7%) 82.55 / 321g
단백질(36.9%) 21.79 / 59g
지방(36.2%) 17.73/ 49g
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 100g) | 164kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 크랜베리 (1회분, 100g) | 46kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 아몬드 (1개, 1g) | 7kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 후추 (1회, 1g) | 3kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 돼지고기 목살 (0.2인분, 40g) | 85kcal |
| 배 (2회, 200g) | 96kcal |
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