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- 입문2025.03.14 14:3783 조회0 좋아요
03월 14일( 점심식사 962kcal)
1. 점심 (사내식당)
1) 쌀반 반숟갈
2) 샐러드 100% (드레싱조금)
3) 함버그70%
4)김치 20%
5)모닝빵1개+ 딸기잼
6)사탕1개(츕팝츕스)
1) 쌀반 반숟갈
2) 샐러드 100% (드레싱조금)
3) 함버그70%
4)김치 20%
5)모닝빵1개+ 딸기잼
6)사탕1개(츕팝츕스)
점심 962kcal 10:24
탄수화물(24.0%) 84.02 / 350g
단백질(11.1%) 7.08 / 64g
지방(26.2%) 13.90/ 53g
| 쌀밥 (1공기, 30g) | 44kcal |
| 햄버그스테이크 (1인분, 260g) | 530kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 모닝빵 (1개, 35g) | 97kcal |
| 딸기잼 (1/2회분, 50g) | 121kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 츄팝춥스 사탕 (1회, 11g) | 45kcal |
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