- 귀요미jn
- 정석2025.04.08 11:170 조회0 좋아요
04월 08일( 아침식사 292kcal)
아침 292kcal 10:40
탄수화물(11.3%) 29.24 / 258g
단백질(27.2%) 12.80 / 47g
지방(37.1%) 14.47/ 39g
| 양배추찜 (1인분, 30g) | 7kcal |
| 삶은당근 (1회, 13g) | 7kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 25g) | 8kcal |
| 방울토마토 (1개, 15g) | 2kcal |
| 사과 (1회, 34g) | 19kcal |
| 키위 (1개, 48g) | 25kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 57g) | 77kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 10g) | 58kcal |
| 찐감자 (1개, 29g) | 20kcal |
| 찐고구마 (1회, 21g) | 29kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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