- 밍뇨이
- 입문2025.04.14 23:5815 조회1 좋아요
Q.82키로 고도비만이 할 수 있는 홈트 영상 추천 부탁드려요!
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대학 들어오고 20키로 넘게 살이 쪄버렸어요..ㅠ
땅끄부부 영상보면서 홈트했었는데 너무 힘들다보니 근육통 때문에 하루 하면 이틀을 쉬고 이후에도 잘 안하게 되더라구요. 기초 체력이 많이 내려가 있어서 입문자도 할만한 홈트가 있다면 추천 부탁드려요! 홈트 아니더라도 운동법 있다면 추천 부탁드립니다
땅끄부부 영상보면서 홈트했었는데 너무 힘들다보니 근육통 때문에 하루 하면 이틀을 쉬고 이후에도 잘 안하게 되더라구요. 기초 체력이 많이 내려가 있어서 입문자도 할만한 홈트가 있다면 추천 부탁드려요! 홈트 아니더라도 운동법 있다면 추천 부탁드립니다
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