빵은 참 맛있는데 칼포비(칼로리 대비 포만감비)가 너무 낮아 슬픔 ㅜ

어림잡아서 대충 기입했어서 기록 상으론 메론킥 완식이긴 한데 아직 상당량 남았다 개이득 벌써 당류 폭발하쥬?

솔직히 밥은 한공기 계란 한개라 이정도 칼로리는 아니라고 보지만 넉넉하게 잡았다ㅎ 오후에 약과 반개 먹을거라 저녁은 좀 검소하게 먹어야겠당

평소보다 늦게 퇴근해서 평소 저녁시간보다 더 굶주린 상태
몸보신이 좀 필요한 느낌에 삼계탕같은 거 시켜먹을까 하다 배달 시간 기다리는 게 너무 힘들 것 같아 편의점으로 향함
근데 몸보신-삼계탕에서 꼬꼬무 하다 편의점 간다는 게 말이 안돼서 ㅋㅋㅋ 어중간하게 돈 쓰느니 밥 한공기반에 닭찌 먹고 담에 외식하자는 정상적인 결론을 내고 가던 길 멈추고 집으로 귀가.

닭찌에 밥 1공기 먹고 김이 좀 남아서 배도 덜 찼겠다 조금만 더 먹고 싶어서 반공기 더 렌지 돌리며 물 몇모금.

추가 반공기 먹다 보니 포만감은 생겼는데 김의 감칠맛이 느끼고 싶은걸 깨달음 ㅋㅋㅋ
그래서 밥은 짠맛 중화용으로 조금만 싸서 먹었더니 김은 바닥나고 밥은 반의 반공기 좀 못 되게 남아서 내일 밥먹을 때 마저 먹으려고 식사 중단

살 것 같당

그뒤 냥님이랑 놀아 주고 간식주는데 남자친구가 냉동실에 두고 갔었던 맛동산을 발견!! 몇 입만 먹으면 집안일할 때 더 잘할 수 있을 것 같아 몇입 먹고 다시 넣어 뒀당.

5~7인터벌 10분가량? 6~8인터벌 20분 후 5분정도 쿨다운