- 대구도야징
- 초보2025.07.02 20:3623 조회1 좋아요
살이 너무너무 안빠져요
살이 너무너무 안빠져요..
스피닝 주3회 나간지 한달됐고 나머지 안나가는날은 홈트나 헬스장에서 유산소 1시간씩합니다 식단시작한지 일주일 넘었는데도 빠진건 1키로네요 ㅠ 식단도 하루식사 칼로리 1200안넘고 단백질위주의 식단입니다. 쌀밥 잘안먹어요ㅠ 왜이럴까요ㅠㅠㅠ 눈바디도 잘모르겠고..
스피닝 주3회 나간지 한달됐고 나머지 안나가는날은 홈트나 헬스장에서 유산소 1시간씩합니다 식단시작한지 일주일 넘었는데도 빠진건 1키로네요 ㅠ 식단도 하루식사 칼로리 1200안넘고 단백질위주의 식단입니다. 쌀밥 잘안먹어요ㅠ 왜이럴까요ㅠㅠㅠ 눈바디도 잘모르겠고..
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