- 떠영이댱
- 입문2025.07.03 19:440 조회0 좋아요
07월 03일( 운동 330kcal)
운동 330kcal
| 런닝머신 걷기 (6.0km/h, 8분) | 32kcal |
| 런닝머신 달리기 (9.0㎞/h, 2분) | 20kcal |
| 런닝머신 걷기 (6.0km/h, 28분) | 113kcal |
| 런닝머신 달리기 (9.0㎞/h, 7분) | 70kcal |
| 스플릿 런지 (3세트, 90회) | 22kcal |
| 바벨 스쿼트 (3세트, 60회) | 33kcal |
| 레그프레스 (3세트, 45회) | 31kcal |
| 사이드 레터럴 레이즈 (3세트, 60회) | 9kcal |
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