- 카@carpe0102
- 입문2025.07.06 12:4021 조회0 좋아요
Q.다이어트 식사 양
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다이어트할때 밥을 너무 적게 먹어도 살이 안빠진다는데 진짜인가요?
포케를 하나 시키면 그걸 반으로 나눠서 하루동안 먹고 있거든요ㅠ
그래서 살이 안빠지는건가 싶기도 하고… 좀 더 먹어야 하는 걸까요?
운동은 유산소로 하루에 500~600칼로리 태우고, 무산소운동도 1시간씩 하고있어요
포케를 하나 시키면 그걸 반으로 나눠서 하루동안 먹고 있거든요ㅠ
그래서 살이 안빠지는건가 싶기도 하고… 좀 더 먹어야 하는 걸까요?
운동은 유산소로 하루에 500~600칼로리 태우고, 무산소운동도 1시간씩 하고있어요
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