- 카@best-md
- 초보2025.08.03 18:130 조회0 좋아요
08월 03일( 저녁식사 770kcal)
저녁 770kcal 17:15
탄수화물(42.4%) 129.44 / 305g
단백질(50.9%) 28.53 / 56g
지방(40.1%) 18.87/ 47g
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 생고구마 (3회, 300g) | 390kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
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