- 카@kyowon674
- 입문2025.08.12 16:060 조회0 좋아요
08월 12일( 아침식사 430kcal)
아침 430kcal 16:03
탄수화물(15.8%) 54.03 / 342g
단백질(33.9%) 21.38 / 63g
지방(31.2%) 16.23/ 52g
| [매일] 바이오 플레인 요거트 (1회, 150g) | 110kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 산딸기 (10개, 100g) | 50kcal |
| 블루베리 (4작은컵, 112g) | 64kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
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