- 카@jiwoo07
- 초보2025.08.13 10:4310 조회0 좋아요
Q.공복운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 일어나 약 40분을 반복적으로 뛰고 걷는 공복을 하는데 이제 다시 일을 해야해서 아침 공복 운동은 힘들 것 같아 아쉽습니다.
근데 퇴근 후에 하는 운동도 공복 운동과 같을까요?
점심은 12시 반에 먹고 퇴근하고 집에 오면 6시 30분쯤 됩니다.
근데 퇴근 후에 하는 운동도 공복 운동과 같을까요?
점심은 12시 반에 먹고 퇴근하고 집에 오면 6시 30분쯤 됩니다.
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