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- 입문2025.08.21 23:560 조회0 좋아요
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08월 21일 (음식 960kcal, 운동 270kcal)
- 음식
- 운동
960/ 1169
270/ 195
성공
(284)
아침식사 : 235kcal (24.48%)
| 올리브 치아바타 | 225kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 365kcal (38.02%)
| 올리브 치아바타 | 225kcal |
| [이마트] 닭가슴살 샐러드 | 140kcal |
저녁식사 : 360kcal (37.50%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
| 방울토마토 | 6kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| 계란양배추말이 | 93kcal |
| 물만두 | 160kcal |
운동 : 270kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
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