다이어트

Q.팔뚝살

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다이어트 중인데 5키로 정도 빠졌는데, 팔뚝살도 그렇고 전완근이라고 하는그쪽도 여전히 두꺼운 느낌이에여 .. 팔뚝에 효과적인 운동이나 식단이있을까요...

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