- sungsikim
- 초보2016.03.20 10:3856 조회0 좋아요
03월 17일 (음식 1635kcal, 운동 1480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1635/ 2964
1480/ 494
성공
(2316)
아침식사 : 884kcal (54.07%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 맥심아라비카100 (1포, 12g) | 50kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [맥도날드] 빅맥 (1개, 213g) | 510kcal |
점심식사 : 751kcal (45.93%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 부산우유 (1컵, 200ml) | 140kcal |
| [맥도날드] 맥스파이시 상하이 버거 (1개, 228g) | 445kcal |
운동 : 1,480kcal
| 보통 걷기 (390분) | 1,013kcal |
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
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