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- 입문2025.11.10 21:495 조회0 좋아요
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11월 10일 (음식 840kcal, 운동 604kcal)
- 음식
- 운동
840/ 1142
604/ 190
성공
(716)
점심식사 : 208kcal (24.76%)
| 삶은계란흰자 | 32kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 통밀 바게트 | 126kcal |
| 아메리카노 | 5kcal |
저녁식사 : 443kcal (52.74%)
| 김치콩나물국 | 52kcal |
| 두부 | 176kcal |
| 무조림 | 50kcal |
| 렙노쉬 프로틴 쿠키 피넛 버터 | 165kcal |
야식 : 189kcal (22.50%)
| 동태탕 | 118kcal |
| 콩나물무침 | 71kcal |
운동 : 604kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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