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mecentre
정석
2025.11.30 05:54
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16:8 &저탄 식단 딱 한달차
저염(×)
공복 16시간 11~7시 두끼
고단 고지 저탄
80kg -> 72kg
68kg 전후 몸 사진인증 하는 날까지 화이팅
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· 8@->61kg 약 20kg 감량
· 2XL에서 S까지
· 상반기 목표 드디어 달성!!
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12월도 화이팅하세요
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네@pline25
첫출근 전 꼭 살빼자
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행복한슈딘공듀
2014.07.28 배너 추가
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