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  • 아가리어터타락
  • 입문2026.03.20 22:2666 조회0 좋아요
일주일만에 다리살 빼기
비포애프터

다리살 고민이면 딱 10분 타이머 재고 다리 양 옆으로 재껴서 스쿼트 하듯이 일어났다 앉았다 계속 조져주는거 일주일 하면 다리살 빠짐!!(대신 근육통은 덤)

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초보
  • 젓가락엄마
  • 03.30 22:35
  • 눈에 확 띄어요! 10분동안 쉬지않고 해야하나요?
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입문
  • 배고파도참아야지
  • 03.28 21:26
  • 와이드 스쿼트요 ?!
    대박이네요 !
    스쿼트 5분만해도 다리가 후덜덜인데 ㅜㅜ
    오늘 와이드 스쿼트 10분 하고 자겠습니다 ㅎㅅㅎ
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초보
  • 다이어트팡팡팡
  • 03.28 17:55
  • 와이드 스쿼트 맞나요?
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초보
  • 얐호
  • 03.24 16:09
  • 양옆으로 재껴서 스쿼트하는게 무슨 자세일까요? 얼마나 하셨어요?!
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