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  • 어허라함
  • 초보2026.03.21 20:439 조회0 좋아요
Q.과다한 지방
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지방만 좀 날려버릴 수 없을까요..
몸통에 좀 집중된 이 지방이 고민이네요

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댓글 (1)

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정석
  • 수니수니맘
  • 03.22 11:42
  • 탄수와 당줄이기 꼭 하시고
    공복 유산소가 체지방 줄이는데 좋아요

    공복 운동이 부담되면 단백질이나 mct오일등의 음식을 보충해주시면 됩니다
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