- 소소야님
- 초보2026.04.04 01:120 조회0 좋아요
3월달 -3.8kg 감량
첫달 5키로 정도 빼려고하는데 실패함
5:2간헐적단식한다고 했는데 2주정도 지키다가 3주차에 무너짐
칼로리를 적게 먹어서 입터진것 같아서 4월은 평일은 1500-2000칼로리 먹고 화요일,금요일 2일만 500칼로리 이하로 먹도록 해보려고함
5:2간헐적단식한다고 했는데 2주정도 지키다가 3주차에 무너짐
칼로리를 적게 먹어서 입터진것 같아서 4월은 평일은 1500-2000칼로리 먹고 화요일,금요일 2일만 500칼로리 이하로 먹도록 해보려고함
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