view-top
  • ssayhi
  • 초보2026.06.26 22:3565 조회0 좋아요
달리기와 홈트 병행하고 있어요
6월에 시작해서 이제 한달 되었지만
식단은 앱의 섭취 칼로리 맞춰서 먹고
하루 만보는 꼭 채우고 달리기도 하고
집에서 홈트도 합니다
한달만에 2킬로 빠졌어요
천천히 4개월에 8킬로 목표로
식단과 운동 병행하며 건강하게 빼렵니다

프사/닉네임 영역
  • ssayhi
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단으로만
1 61 ojjing
단백질이 핵심
1 110 카@benedicdo123

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 윤호링
  • 09.09 11:43
  • 오 부럽습니다.. 저는 식욕이 너무 쎄서 이거부터 잡으려고 직구했는데 사쿠라허브에서 올리주브 직구했거든요.. 요즘에 홈트하면서 식단 하는데 저도 조금씩 늘려가보려구요..ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 병아리1004
  • 08.13 09:59
  • 무슨 홈트인가요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 민트공룡
  • 07.22 19:29
  • 👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • esence
  • 07.17 15:47
  • 👏👏👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 호라링
  • 07.02 09:40
  • 길게보고가시는게 너무 멋진것같아용 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동