- 4리즈
- 다신2026.09.18 21:375 조회0 좋아요
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9월 18일
어제 일하다가 급벙개로 집옆 30분거리
골프장에 올해 첫 4시 (반)야간골프~
피곤해서 뻗어서 일기 못썻어요ㅠ
어젠 오전 공복 유산소도 했거든요
ㅎㅎㅎㅎ
오늘은 여유있게 일하고~
아침과 점심은 집에서~
저녁엔 고기 흡입😁
1200칼로리라.. 실패!!
운동도 패스~
포노 부오노 화덕 리코타&허니 브래드
짱맛나요♡
만두5개, 떡국떡 그리고 밥과 창랑젓
빼빼 귀리곤약바1(70칼로리) 첫 시식
역시 냉동밥 곤약은 맛없지만~ 든든
골프장에 올해 첫 4시 (반)야간골프~
피곤해서 뻗어서 일기 못썻어요ㅠ
어젠 오전 공복 유산소도 했거든요
ㅎㅎㅎㅎ
오늘은 여유있게 일하고~
아침과 점심은 집에서~
저녁엔 고기 흡입😁
1200칼로리라.. 실패!!
운동도 패스~
포노 부오노 화덕 리코타&허니 브래드
짱맛나요♡
만두5개, 떡국떡 그리고 밥과 창랑젓
빼빼 귀리곤약바1(70칼로리) 첫 시식
역시 냉동밥 곤약은 맛없지만~ 든든
저녁7시반* 차돌박이 300g
순수하게 제가 먹은거만^^ ㅋㅋ
어제 운동하고 피곤해서~
오늘 삼시세끼 잘먹고 쉬어요🤣
진짜 시간이 빠르네요~
내일 공체에서 만날깨요^^
순수하게 제가 먹은거만^^ ㅋㅋ
어제 운동하고 피곤해서~
오늘 삼시세끼 잘먹고 쉬어요🤣
진짜 시간이 빠르네요~
내일 공체에서 만날깨요^^
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