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  • 내꿈은 44s
  • 지존2015.01.08 17:45138 조회0 좋아요
Q.운동방법
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하체비만인데 유산소운동으로 살을빼고
다 빼고나서 근력운동하면 안되나요?
꼭 병행해야하나요?

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  • 내꿈은 44s
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생리 1주전이라 그런지..
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엄마가 밉습니다 ㅠㅜ
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댓글 (2)

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초보
  • 민이야
  • 01.08 19:00
  • 유산소만하면 지방이빠지고 근육이 안붙어서 살이 무지 쳐져요
    근력운동 꼭 병해하셔서 탄력있는라인 만드세요~
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정석
  • 벌써이렇게ㅜㅜ
  • 01.08 17:47
  • pt받을때 관장님이 근력운동을 먼저하고 유산소를하는게 맞다고하셨어요.. 병행해야 빼고싶은데가빠진다고.. 안그럼 살은빼도 몸이 안 예쁘다고하셨어요..
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