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  • 반지s
  • 초보2016.03.20 10:51110 조회0 좋아요
03월 19일 (음식 2995kcal, 운동 557kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2995/ 1446

557/ 241

실패
(1232)

아침식사 : 485kcal (16.19%)

잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
콩비지찌개 (1인분) 154kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal

점심식사 : 1,600kcal (53.42%)

피자마루 오리지날시카고피자

[미스터피자] 오마이립피자(L) (4조각, 600g) 1,600kcal

저녁식사 : 800kcal (26.71%)
[미스터피자] 오마이립피자(L) (2조각, 264g) 800kcal

간식 : 110kcal (3.67%)
연세두유 자연농장야채두유 (1회분, 200ml) 110kcal

운동 : 557kcal
싸이클 실내자전거 (25분) 200kcal
싸이클 실내자전거 (35분) 237kcal
싸이클 실내자전거 (17분) 120kcal

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