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  • 자색옥수수
  • 초보2015.01.09 13:14283 조회1 좋아요
Q.주말에는 무슨운동을하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평일에는 스피닝두타임하고 근력운동프로그램 한타임뛰면 1800칼로리가 시간가는줄모르게 소모되는데요 주말에는 어떤운동을해야 1600칼로리를 소모할수있나요? 집에는 운동기구하나없고 넓은공간도 없는데말이죠...흠..

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댓글 (10)

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댓글리스트

초보
  • 아빠몸짱
  • 01.09 15:45
  • 등산 강추입니다. . 요즘은 추워서. .
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초보
  • 51
  • 01.09 15:41
  • 전 실내싸이클을 타긴하는데 대부분 스트레칭이랑 요가랑 윗몸일으키기정도해요ㅎ
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초보
  • sylee11
  • 01.09 14:21
  • 오 등산 좋은생각이네요 왜 미처 생각지 못했을까^^ 전 주말에 실내사이클 타요
    운동량 어마어마하시네요 ~~^^
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정석
  • fkdns
  • 01.09 14:18
  • 전.승마기계타요.
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초보
  • 자색옥수수
  • 01.09 13:34
  • 꼬꼬뿅뿅 등산은생각못했었는데 살도빼고 경치도보고 일석이조네요ㅎ
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초보
  • 자색옥수수
  • 01.09 13:33
  • 뿌븅이 그죠ㅠㅠㅠ쉬면 살도뿔고 몸도 둔해질거같아서ㅠㅠ
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초보
  • 자색옥수수
  • 01.09 13:32
  • 모모지지아아 우와 등산칼로리소모도 많이되고좋네요!
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 01.09 13:30
  • 전주말에등산유!!ㅎㅎ 한가지운동으로 칼로리뽜봥ㅋㅋ
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초보
  • 뿌븅이
  • 01.09 13:27
  • 저도 그것때문에 고민이에요. 평일의 운동량을 주말에 채우기가 너무 힘든데...ㅠㅠ 쉬자니 다시 찔것같고...ㅠㅠ
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정석
  • 모모지지아아
  • 01.09 13:15
  • 등산
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