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  • 0811
  • 초보2015.01.09 16:15202 조회0 좋아요
Q.아침운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침운동 할때 공복에 하는게 좋을까요? 아님 밥을 먹고하는게 좋을까요?아침운동은 줄넘기 500개 합니다!

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  • 0811
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댓글 (6)

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초보
  • 0811
  • 01.09 17:09
  • 앟ㅎㅎㅎ좋은정보 감사해여ㅎㅎ~
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정석
  • 목표는45!
  • 01.09 16:24
  • 공복에 운동하면 위에도 안좋고 힘이
    안나서 되도록 조금이라도 먹고 30분
    후에 하는게 제일 잘빠지더라고요ㅎㅎ
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초보
  • 0811
  • 01.09 16:18
  • 아..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 지금 까지 공복에 운동해서 그마음 압니다ㅠㅠㅋㅋㅋ
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정석
  • 옥성
  • 01.09 16:17
  • 저는 개인적으로 공복에 운동하고나면 식욕이..
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초보
  • 0811
  • 01.09 16:17
  • 아~좋은 정보 감사합니다!!
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지존
  • yummmy
  • 01.09 16:16
  • 공복운동은 체지방빼는데 별로좋지않대요 밥먹고운동하시는게 더좋대요ㅋㄱ
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