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  • 여신은제님
  • 입문2016.03.20 21:0431 조회0 좋아요
03월 20일 (음식 746kcal, 운동 546kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

746/ 2542

546/ 423

성공
(1919)

아침식사 : 200kcal (26.81%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
짬뽕국 (1/4대접, 38g) 44kcal

점심식사 : 546kcal (73.19%)
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) 236kcal

운동 : 546kcal
플랭크 (1분) 6kcal
트위스트런 (60분) 540kcal

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