- 민시러브
- 초보2016.03.21 18:4135 조회0 좋아요
03월 21일 (음식 1473kcal, 운동 409kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1473/ 1769
409/ 294
성공
(411)
아침식사 : 287kcal (19.48%)
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
| [CJ] 비비고 왕만두 (3/4회, 112g) | 202kcal |
| 자몽주스 (1/2컵, 100g) | 35kcal |
점심식사 : 656kcal (44.53%)
| 소불고기 (3소접시, 300g) | 264kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 애터미 알찬견과 (1회분, 25g) | 125kcal |
| 미역초무침 (1소접시, 84g) | 33kcal |
저녁식사 : 530kcal (35.98%)
| [맘스터치]싸이버거 (1회분, 200g) | 437kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 409kcal
| 런닝머신 걷기 (90분) | 409kcal |
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