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  • 만대맞은전지현
  • 지존2015.01.12 22:45312 조회1 좋아요
진짜 먹고 또 먹고 😂
ㅋㅋ 4차인바디 다녀오고
결과야 어쨌거나 1차목표였던 55kg
달성하고 목표달성해서 뭔가 맘이
풀어져서 그런지 집에와서
엄청 먹었어요 ㅎ 호두박힌 통밀식빵에
양상추 훈제닭가슴살 옐로우 파프리카 넣고
우걱우걱 샌드위치 해먹구요 ㅎ
토욜 음주후 또사온 빵 골고루 먹어줬구요ㅎ
인스턴트 누룽지 뜨거운 물부어먹는거
어묵반찬이랑 오이무침이랑 또 먹구요
시엄니표 만두 먹을라구 했다 아기안고
이래저래 귀찮아서 한두입 먹구 안먹었네용 ㅎ
그리구 두유한팩 흡입 , 과자도 주워먹고요
애들저녁에 치킨너겟 반찬 구워주며 하나먹고
소세지 어묵볶음반찬 집어먹구 하... 말하기도
힘드네요ㅜㅜ 지금도 또먹었어요 ㅋㅋㅋ
미친거죠 ㅎㅎ 이제 내일부터 2차 시작인데
ㅎㅎ 오늘은 기분좋게먹고 내일부터
또 힘내야지요~^^ 근데 확실히 많이 잘먹으니
쾌변을 ㅋㅋㅋ 하하
홈트레이닝에 한계가 있는것 같아서
온라인PT 알아봤어요 제상황상태에 맞게
운동처방 내려주고요 식단도 미션주시면
제가 거기에 맞춰먹는거구요 오늘
일주일체험 구매했거든요~ 해보고 효과있으면
한달끊고하려구요^^ ㅎ 복근한번 만들어야죠
ㅎㅎ 무튼 오늘먹었다고 내일 세상이 끝나나요
이제 술도 끊어보려고 노력하고 운동도
더열심히 해볼게요~^^♡
굿나잇!

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  • 만대맞은전지현
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댓글 (6)

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지존
  • 만대맞은전지현
  • 01.13 11:26
  • 꼬우forty! 오늘이군요 ㅎ 어제밤까지 쉬엄쉬엄 먹어주고 ㅎㅎ 아침에 왜케피곤한지ㅜㅜ
    운동도 안하구잤거든요..운동안하고
    밤늦은시간까지 먹고자서 그런지 엄청피곤하더라구요.. 역시.. 몸이 확 느낌.. ㅜㅜ 오늘부터 운동과식단조절
    칼같이 화이팅~~~^^
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다신
  • 무브무브v
  • 01.13 09:18
  • 글두 우리 오늘부터 또 열심히해야하니~ 하기 전 보상받으신걸로♥ 보상이라하기엔 소식일수도 있지만요^^* 우와 온라인피티도 있군요~ 온라인은 좀 저렴하겟네요~ 저도 헬스기간 끈나면 함 알아봐야겟어요~ 덕분에 좋은정보 얻어가서 감사해요♥ 만대님 루니워터 첫 후기 기대할께요^^*
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 01.12 23:05
  • 다신갱이 방문피티나 출장피티인가 알아보다
    비용부담도 있어서ㅜㅜ 검색해보니
    온라인 피티라고 있더라구용
    저도 홈트레이닝 이라 한계가
    있는듯해서 온라인상이지만
    피티의 도움을 좀 받아보려구용
    일주일해보고 괜찮음 더 ㄱㄱ~^^
    좋은정보 있음 공유할께요!
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 01.12 23:03
  • 꼬꼬뿅뿅 ㅎㅎ 오늘 정신줄 제대로 놓았어요ㅜㅜ 술마시는날보다
    더많이먹은것같아요ㅜㅜㅎㅎ
    하지만 오늘먹었다고 끝나는거
    아니니 내일 더 힘내보겠어용 ㅎ
    다신2기는 저는 루니체험 시작이니깐 다른분들께 양보하려구요 ㅎㅎ 루니한번 당첨됐으니 양보하고 ㅎ 그냥 제사비로 온라인 피티ㅋㅋ 알아보게용 내일이나 모레부터
    일주일피티 시작되니깐 해보고
    괜찮으면 한달끊으려구요^^ 힛
    내일 식단 만드신거 맛나보이던데
    ㅜㅜ 저도내일은 식단좀 신경써야
    겠습니당 우리 내일도 화이팅^^♡*
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지존
  • 다신갱이
  • 01.12 22:57
  • 온라인pt도있군요
    전 근력운동은 안해서 하고싶은데 어찌해야될지 몰라서요 정보공유 좀 부탁드려요
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 01.12 22:53
  • 와만대님저도요 ㅜ ㅜ미칫음오늘ㅋㅋㅋ 거의자연식위주긴핫지만 지금도먹고잇답니다 ㅠ 오늘과일갈고 군고구마두부 ㅋㅋㅋ과자들도쪼금씩난리낫어욬ㅋ실패는아닌데으아 ㅠㅋ저도 낼부터힘내려고요♥ 우왕ㅎㅎㅎ다신2기랑비슷하네용 신기방기 ㅎㅎ다신2기신청해보시즈그러세용?? 신청하셧나요?ㅎ루니때메애매한가 ㅠ ㅎ꼬우님은하셧더라구용ㅎㅎ ♥마자욯ㅎ저도열심히할게요♥만대님수고많으셧고푹주무새용♥♥
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