다이어트

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다이어트2일쨰 입니다.

지금 시각은 새벽 5시를 바라보고있네요

저는 3교대 직업을 가진 다이어터입니다.지금...근무중;;

ㅎㅎ어제부터 시작해서 오늘이 2일째 되었습니다.

어제 아침-두부쉐이크1잔

12:30~13:30까지 집앞 공원 달리고.걷고.운동기구로 몸풀었습니다.

점심-가정식밥3/1

먹고....바로 잤어요;;

저녁-두부쉐이크

중간중간 물을 마셔서 물을....2L 마셨습니다.

그리고 출근!!
배가 너무너무고파서 근무하는 중에

귤. 배. 딸기, 삶은계란1개 ㅠㅠ

적게는 먹고있는데 계속들어가네요..ㅠㅠ

오늘 2일쨰 오늘도 화이팅해야겟어요ㅎㅎ

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