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  • 갱jin
  • 초보2016.03.24 13:0336 조회0 좋아요
03월 24일 (음식 972kcal, 운동 684kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

972/ 800

684/ 361

성공
(151)

아침식사 : 119kcal (12.24%)

아침 밥

삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
꼬막 (1회분, 50g) 40kcal

점심식사 : 853kcal (87.76%)

점심 밥

공기밥 (1공기, 100g) 147kcal
제육볶음 (1인분, 300g) 557kcal
계란장조림 (1인분) 100kcal
파김치 (1인분, 50g) 30kcal
된장찌개 (1인분, 50g) 19kcal

운동 : 684kcal

아침 운동
저녁 운동

빠르게걷기 (100분) 380kcal
빠르게걷기 (80분) 304kcal

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