- 카우프만
- 입문2016.03.25 20:1380 조회0 좋아요
03월 25일 (음식 1072kcal, 운동 391kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1072/ 2360
391/ 393
성공
(1287)
아침식사 : 395kcal (36.85%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 달걀 (1회분, 100g) | 158kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 440kcal (41.04%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 쇠고기등심 (1/2회, 50g) | 109kcal |
저녁식사 : 237kcal (22.11%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
운동 : 391kcal
| 런닝머신 달리기 (30분) | 271kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
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