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  • jihyeon1027
  • 입문2016.03.26 22:5953 조회0 좋아요
03월 26일 (음식 1568kcal, 운동 28kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1568/ 1878

28/ 313

성공
(26)

아침식사 : 176kcal (11.22%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g) 48kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 220kcal (14.03%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
방울토마토 (15개, 187g) 30kcal
[부산우유] 부산우유1A (1회분, 150ml) 97kcal

저녁식사 : 1,019kcal (64.99%)
[탐앤탐스] 콘프레즐 (1회분, 400g) 1,014kcal
[탐앤탐스]카페아메리카노 tall (1회분) 5kcal

간식 : 153kcal (9.76%)
당근 (1토막, 210g) 71kcal
[투썸플레이스] 아메리카노 (1레귤러, 354ml) 15kcal
허벌알로에겔 (1회분, 60g) 10kcal
골드키위 (1개, 100g) 57kcal

운동 : 28kcal
런지 (4분) 28kcal

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