- 송파곰
- 지존2016.03.26 19:58102 조회0 좋아요
03월 26일 (음식 1623kcal, 운동 378kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1623/ 2895
378/ 482
성공
(1169)
점심식사 : 788kcal (48.55%)
| [한솥도시락] 등심돈까스 도련님 도시락 (1인분, 400g) | 788kcal |
저녁식사 : 263kcal (16.20%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 400g) | 263kcal |
간식 : 572kcal (35.24%)
| 스프라이트 (1/2캔, 125ml) | 55kcal |
| [세븐일레븐] 계란장조림 동그란밥 (1개, 125g) | 205kcal |
| 라면 (1큰대접, 300g) | 312kcal |
운동 : 378kcal
| 런닝머신 걷기 (20분) | 131kcal |
| 헬스 (30분) | 247kcal |
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