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  • 꿀민잉
  • 지존2015.01.19 09:34665 조회0 좋아요
  • 1
다이어트식단 아침 고구마다이어트❤

아침식단이에용~
저고구마다이어트하려구용
제가격한운동해성넘굶지는못해성ㅜㅜ
아침☞비피더스 삶은계란 고구마
점심☞잡곡밥 채소위주반찬
저녁☞두부바나나쉐이크
간식☞딸기나감또는귤또는바나나같은과일
식단갠차는가용?

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댓글 (6)

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지존
  • 꿀민잉
  • 01.19 10:51
  • 죽지말고 살자 하긴그렇겠죵..
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정석
  • 죽지말고살자
  • 01.19 10:34
  • 급하게빼면 그만큼 요요가빨라요
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지존
  • 꿀민잉
  • 01.19 10:14
  • 뚱영♥ 앟ㅎㅎ넹넹감사합니닿😊😊
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다신
  • 뚱영♥
  • 01.19 10:13
  • 급하게 뺀다면 간식을 더 칼로리 낮은 채소로 바꾸는게 체중 관리에 더 좋을것 같아요
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지존
  • 꿀민잉
  • 01.19 10:01
  • 죽지말고 살자 그런가용ㅜㅜ급히살빼야되는덩..
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정석
  • 죽지말고살자
  • 01.19 09:43
  • 괜찮은것같은데...요
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