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  • 알레
  • 정석2014.07.15 09:24214 조회0 좋아요
Q.하루 한끼..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
음식량을 줄이기 위해..아침굶고 점심은 샐러드 저녁은 기존량을 줄여서 먹고 있는데..이렇게도 괜찮을 까요? 제가 저녁은 도저히 참을수가없어서요..ㅜㅜ 주말에는 헬스장가서 운동도 조금 하고요..단시간에 빼려고 하니.. 조금 지치기도 하네요..어떻게 해야 할까요?

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댓글 (4)

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정석
  • 사람이란
  • 07.16 00:56
  • 이미 너무 긴 시간을 왔는데
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정석
  • 사람이란
  • 07.16 00:55
  • 천천히는 넘 멀어
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지존
  • 해피숑
  • 07.15 18:18
  • 화이팅 꽁지 네~ 정답입니다!!
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정석
  • 프리사이즈가되자
  • 07.15 10:07
  • 그렇게 평생드실꺼 아니면 나중에 원래 식단대로 돌아왔을때 백퍼 요요...ㅠㅜ아침꼭 드시구요~건강하게 드시고싶은거 드시되 양을 좀줄이시고 천천히 살빼셔야 요요안와요~
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