- 꾸요미스
- 정석2016.03.28 01:2345 조회0 좋아요
03월 27일 (음식 3473kcal, 운동 1415kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3473/ 3333
1415/ 555
성공
(720)
아침식사 : 200kcal (5.76%)
| 단보충제 (1회분, 40g) | 200kcal |
점심식사 : 1,439kcal (41.43%)
| 치즈떡볶이 (2소접시, 276g) | 609kcal |
| 치즈스틱 (2인분) | 718kcal |
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) | 112kcal |
저녁식사 : 1,463kcal (42.12%)
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) | 112kcal |
| 쌀밥 (1.5인분, 315g) | 469kcal |
| 배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 70g) | 406kcal |
| 계란후라이 (4개, 212g) | 460kcal |
간식 : 371kcal (10.68%)
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
| 단보충제 (1회분, 40g) | 200kcal |
운동 : 1,415kcal
| 등산 하이킹 (80분) | 1,100kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 110kcal |
| 보통 걷기 (28분) | 205kcal |
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