오늘은 3일째 2.1kg을 빼서 쉬기로 했다 운동을 안하고 섭취하기만 하니 왜 다른분들이 살이 안빠지고 살이찐다라고 하는 이유를 깨달았다 그렇게 나는 깜짝놀라 줌바댄스를 다시 시작했다. 오늘 저녁 3시에 먹기전까지 0.7kg이었는데 0.2kg이 쪄서 충격먹었기때문이다 그래서 다행히 0.6까지 다시 빼고 3시간을 잤다 일어나보니 8시간 쉬는날이라 칼로리소모량을 조금 낮출려고 했더니 500이나되네요 평소에는 700인데 쉬는날이 맞는건지... 그렇게 좀이따가 손님들가면 몸무게 잴것이다 그때는 0.8kg빠져있길를 기대된다 뭔가 다이어트가 진지하게 계획표를 짜는 다이어트가 아니라 게임이나 놀이하는 느낌이 든다 그리고 더 재미있는이유는 다이어트 시작하고 한번도 살이 다시 안쪘기 때문에 더 재미있던이유중에 하나입니다(잠만 내가 지금 뭘 쓰고 있는거지?) 어쨋든 다이어트 꼭 성공하세요